ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה

ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פילה מחוספס כתום, זנגביל, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו סמוקי פילה עם סראנו-פפאיה סלסן וסראנו-מנטה-כוסברה צ'אטני, סלסה דה סראנו רוחו (רוטב סראנו אדום), ו בקלה מאודה עם זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

להבקיע עור של דגים בכמה מקומות. מערבבים יחד שרי ומלח בקערה קטנה, ואז לשפשף תערובת על שני הצדדים של דגים, משאיר את צד העור למעלה.

מרכיבים שתצטרך

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

ממתק תמנון בריט

ועוד 2 כפות מי קרח

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

ויניגרט ורז'וס

מחממים שמן צמחי במחבת קטנה על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז זנגביל סאוט, בצל ירוק, צ ' ילי, ערבוב, עד ריחני אבל לא השחמה, על 30 שניות, וכפית על דגים. בזהירות להעביר דגים לשכבה התחתונה של ספינת קיטור לכסות בחוזקה, ואז קיטור עד דגים הוא רק מבושל דרך, 7 עד 8 דקות. בזהירות להסיר מן הספינה ומפזרים דגים עם שמן שומשום.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

קורצים שומשום לבן

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

1 כוס שום קצוץ

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מגישים דגים על מצע של אורז יסמין וירוקים מאודים.אמילי שני פנים יותר מעניינת.

מרכיבים שתצטרך

אורז יסמין

ירוק

ממתק תמנון בריט

אל תחמיצו מתכון!הירשם לקבלת הודעות חדשות ועדכונים חודשיים מ-L & OO: שלח לי: הודעות חדשות

ההודעה הקודמת של הניוזלטר

וואפלים שקדים סויה

מרכיבים שתצטרך

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

הבא פוסט חריף סיד טופו Herbed

מרכיבים שתצטרך

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

רוטב סויה 1 כף שומשום

תגובה לעטיפות חסה

מרכיבים שתצטרך

צ'דר חריף, חתוך לקוביות

השאר תגובה השאר תגובה

שם (חובה)דואר (חובה-לא יפורסם) אתר URLComment (חובה)ביטול תשובה

ברוכים הבאים ל-Love & Olive Oil, הרפתקאותיהם הקולינריות של לינדזי וטיילור. אנחנו בעד מזון נגיש אבל עדיין מרשים, ייחודי ויצירתי עדיין נאמן השורשים הקולינריים שלה.עוד עלינו להישאר מחוברים

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

הירשם לקבלת הודעות חדשות ו/או חדשות חודשיות & עדכונים מ L & OO בתיבת הדוא " ל שלך: שלח לי: הודעות חדשות

ניוזלטר

רוצה להישאר מעודכן? הירשם להזנת RSS באמצעות קורא RSS על פי בחירתך. אולי אנו מציעים: amazon barnes & noble quirk books buy local amazon barnes & noble quirk books

מרכיבים שתצטרך

תאריכים

מועדפים מומלצים

קיווי תות שדה Tartletsposted ב -23 באפריל 2012 inDesserts

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים ללא גרעינים

עוגות אורז מוצ'י צבעוניות

טוסטר ריבת תות Pastriesposted ב -24 במרץ 2014 inBreakfast

מרכיבים שתצטרך

ריבת תות

ציוד שתשתמש בו

פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות

שוקולד מצופה תות Eclairsposted על יוני 23, 2014 inChocolate, קינוחים

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים ללא גרעינים

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים

שוקולד מריר קרח תות Creamposted על מאי 15, 2014 inChocolate, קינוחים, קרח Crea

מרכיבים שתצטרך

שוקולד מריר

ענבים אדומים ללא גרעינים

התזה של ורמוט

שוקולד תות נווה מדבר Pieposted על אפריל 30, 2012 inChocolate, קינוחים

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים ללא גרעינים

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים

מחפש משהו?כל התוכן והצילום הוא זכויות יוצרים אהבה ושמן זית ולינדזי לנדיס, 2007-2015, אלא אם צוין אחרת.אין לשכפל או לפרסם מחדש חומר ללא רשות. אם ברצונך לשתף מתכון, אנו מבקשים ממך לכתוב מחדש את המתכון במילים שלך ולספק אשראי מתאים עם קישור בחזרה לפוסט המקורי. תודה!Love & שמן זית הוא סימן מסחרי רשום של Purr Design, LLC.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק