ג'ינג'ר זינגר

ג'ינג'ר זינגר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 744 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, דבש, קרח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מיץ פירות זינג'ר, מאפינס זינגר חמוציות, ו משקה תה ירוק זינגר.

הוראות

מניחים את מיץ הלימון, הסוכר, ו 1 כוס מים בקנקן גדול. מערבבים עד הסוכר מתמוסס, ולאחר מכן מוסיפים 5 כוסות יותר מים, זנגביל, הדבש, כמה פרוסות לימון לקישוט, והרבה קרח.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון