קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

ג'מבו פיקו

ג'מבו פיקו
צריך תוספת צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו? ג'מבו פיקו יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 16 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו עלי כוסברה, ג'לפנו, עגבניות שזיפים ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. 17 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 52%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מאפינס ג'מבו של ס' מור, ג'מבו היוונית תת, ו עוגיות ג'מבו.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
חותכים את העגבניות לרבעים ומוסיפים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חותכים את הבצל לגושים גדולים ומוסיפים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים את הג ' לפנו לקערה.
מרכיבים שתצטרך
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים את עלי הכוסברה לקערה. מיץ את הלימונים ויוצקים מעל.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מפזרים מעל המלח. מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים