קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
ג'מבליה דלת פחמימות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קריאולי, אז תנו הזדמנות ל ג'מבלאיאן פחמימות נמוך. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. . גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, שמן זית, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. נסו טורטיות כרובית דלת פחמימות, פיצה כרובית דלת פחמימות, ו בראוניז זוקיני דלת פחמימות (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 זיתים ממולאים בפימיינטו]()
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2(חוֹרֶף)![תיבול Cajun]()
תיבול Cajun397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול]()
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עוף, מבושל וקוביות]()
עוף, מבושל וקוביות6ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק3![פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות, צלעות וזרעים הוסרו]()
פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות, צלעות וזרעים הוסרו11 קילו קישואים,![רוטב חריף, או לטעום (להגדיל לצלחת spicier)]()
רוטב חריף, או לטעום (להגדיל לצלחת spicier)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן זית (או שמן קוקוס)]()
שמן זית (או שמן קוקוס)1גדול![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות2![נקניקיות אנדויל, חתוכות לחצי ירח]()
נקניקיות אנדויל, חתוכות לחצי ירח454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס, מבושל וקליף]()
שרימפס, מבושל וקליף2![קישואים, חתוכים לקוביות]()
קישואים, חתוכים לקוביות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2(חוֹרֶף)
תיבול Cajun397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עוף, מבושל וקוביות6ציפורן
שום, קצוץ דק3
פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות, צלעות וזרעים הוסרו11 קילו קישואים,
רוטב חריף, או לטעום (להגדיל לצלחת spicier)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן זית (או שמן קוקוס)1גדול
בצל, חתוך לקוביות2
נקניקיות אנדויל, חתוכות לחצי ירח454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס, מבושל וקליף2
קישואים, חתוכים לקוביותיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
Cajun עובד ממש טוב עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. פלסיו דה פאפיננס אלברינו עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.
