מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק המבורגר חריף
פילה של מפרש
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
הודו צלוי, בסגנון נייבי
סטייק פלנק טעים
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
פוטפי הודו
פוטפי הודו
ירכי עוף עם אננס
לזניה מקסיקנית
מתכונים קשורים
מרק גזר קוקוס
הארד רוק קפה קרמי קולסלאו
תבשיל גזר קוקוס
סלט גזר
מגזין

גבינה חזיר & אופים ירקות

גבינה חזיר & אופים ירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גבינה חזיר & ירקות לאפות. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. לכי לחנות וקחי ברוקולי, בצל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קיטשי ירקות אופים, Cheesy ירקות Tortilla אופים, ו Chipotle גבינה אופים ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; להוסיף ירקות קפואים לבישול מים רק כדי להפשיר.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
פסטהפסטה
מיםמים
2
ניקוז; תערובת מקום בתבנית תבשיל 2 ליטר כי כבר מרוסס עם תרסיס ירקות לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
3
מערבבים שמנת חמוצה, חלב, כוס אחת גבינה, בשר חזיר, בצל ושום; מערבבים לתוך תערובת פסטה בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
גבינהגבינה
שוםשום
בצלבצל
פסטהפסטה
חלבחלב
חםחם
4
אופים, חשוף, ב 350 מעלות במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מפזרים קרוטונים וגבינה הנותרים במהלך 5 הדקות האחרונות של אפייה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
גבינהגבינה
סלט תפוזים
מטבל דלעת חגיגי
מרק המבורגר חריף
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
מטבל שמן זית
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
מוקפץ קישואים חמצמץ
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
רולים עם עגבניות ובזיליקום
הודו צלוי, בסגנון נייבי