קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

גבינת עיזים מזוגגת בפלפל

גבינת עיזים מזוגגת בפלפל
גבינת עיזים מזוגגת בפלפל עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. גשו לסופר וקנו פיתות ובגט, חלפיניו כבושים, גבינת עיזים מוקרמים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו תפוחי אדמה מוקרמים עם גבינת עיזים, גבינת עיזים מוקרמת, ו שעועית ירוקה - גבינת עיזים מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מורחים את גבינת עיזים בצלחת גראטן 5 על 8 אינץ ' בשכבה זוגית. בקערה קטנה, לטאטא את הריבות עם Peppadews, jalapeo, בצל, חרדל ושרי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מורחים את התערובת על גבי גבינת עיזים ואופים על המדף העליון של התנור במשך כ 5 דקות, עד חם. הפעל את broiler ו broil במשך כ 2 דקות, עד הציפוי מבעבע קלות השחמה בקצוות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4
מגישים חם, עם פיתות צ ' יפס ופרוסות באגט קלוי.
מרכיבים שתצטרך
פיתות צ ' יפספיתות צ ' יפס
בגטבגט