גולש בקר-נתרן נמוך

בשר גולש-נתרן נמוך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בשר טחון, רוטב עגבניות בלי מלח, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: בשר גולש, בשר גולש, ו בשר גולש.