קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות38
מגזין

גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן

גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן
מרק גזר לבן עם שבבי גזר לבן יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 170 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, עירית, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן, גזר לבן וצ'יפס גזר, ו סלק, גזר וצ'יפס גזר לבן עם פלר דה סל.

הוראות

1
מחממים 1 כפית שמן בתנור הולנדי על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הבצל, ומבשלים 10 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים גזר לבן קצוץ, מים, גזר ומרק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 50 דקות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות.
5
מניחים חצי תערובת גזר בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים תערובת גזר מחית בקערה גדולה. חזור על הנוהל עם תערובת גזר הנותרים. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
חום שנותר 5 כפיות שמן בסיר קטן על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
8
הוסף פרוסות גזר לבן; לבשל 5 דקות או עד השחמה קלה, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
9
ניקוז על מגבות נייר.
10
מפזרים שבבי גזר לבן ועירית על מרק.
מרכיבים שתצטרך