קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

גזר ליים ג'ינג'י

גזר ליים ג'ינג'י
גזר ליים ג'ינג'י יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, והמתכון הראשוני שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 90 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. תמורת 38 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו ליים, גזר, שורש ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. רק כמה אנשים אהבו מאוד את התוספת הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 33% . הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: גזר ג'ינג'י , גזר כבוש ג'ינג'י וגזר כתום ג'ינג'י .

הוראות

1
ב-1-1/2-Qt. קערה מתאימה למיקרוגל, משלבים גזר ומים. מכסים ומבשלים על חום גבוה במשך 5-6 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 צ'ילי סרנו1 עד 3 צ'ילי סרנו
2 כפות ברנדי בטעם דובדבן2 כפות ברנדי בטעם דובדבן
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
לימון ונענע טרייה, לא חובהלימון ונענע טרייה, לא חובה
2
בינתיים מערבבים בקערה קטנה מיץ ליים, חמאה, דבש, קליפה וג'ינג'ר. מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
תמצית ברנדי או תמצית ונילתמצית ברנדי או תמצית וניל
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
לימון ונענע טרייה, לא חובהלימון ונענע טרייה, לא חובה
3
מסננים גזר; מערבבים פנימה את תערובת הליים. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 צ'ילי סרנו1 עד 3 צ'ילי סרנו
לשולי המשקפייםלשולי המשקפיים
4
מקשטים בליים.
מרכיבים שתצטרך
לשולי המשקפייםלשולי המשקפיים