אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו גלילי פילו עם פרוסצ'וטו. תמורת 63 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-24 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -3 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 114 קלוריות . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פלחי אספרגוס, בצק פילו, מיץ לימון ופלפל. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 27% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: גלילי עוף עם גבינת פטה ורוקט , גלילי עוף בקארי , וגלילי חצילים ופרמזן .
הוראות
1
רפדו תבניות אפייה בנייר אפייה; הניחו בצד.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
קורט פתיתי פלפל אדום
2
מניחים דף אחד של בצק פילו על משטח עבודה (מכסים את הבצק הנותר בניילון נצמד ומגבת לחה כדי למנוע התייבשות).
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
מברישים בחמאה; מקפלים לשניים לאורכם.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
4
מרחו בחמאה; קפלו לשניים לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
5
מברישים בחמאה; מפזרים מעל רצועת פרוסצ'וטו.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
6
הניחו חנית אספרגוס ושעועית ירוקה באלכסון בפינה הימנית התחתונה; גלגלו. חזרו על הפעולה עם הבצק, החמאה, הפרוסצ'וטו והירקות הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות