קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
גספצ'ו ספרדי
ספרדית Gazpacho הוא מתכון אירופאי המגיש 6. יש מרק זה 285 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי thefamilydinnerbook.com. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. אם יש לך שום, קוביות קרח, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. וזה טוב. מתכונים דומים: גספצ'ו ספרדי, גספצ'ו ספרדי, ו גספצ'ו ספרדי.
מרכיבים
2פרוסות![לחם לבן ללא סרטנים, ספוג במים וסחוט יבש]()
לחם לבן ללא סרטנים, ספוג במים וסחוט יבש6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קישוטים אופציונליים: ביצה קצוצה, בצל אדום קצוץ, מלפפון קצוץ, עגבניות חתוכות לקוביות, עשבי תיבול טריים]()
קישוטים אופציונליים: ביצה קצוצה, בצל אדום קצוץ, מלפפון קצוץ, עגבניות חתוכות לקוביות, עשבי תיבול טריים1![מלפפון אנגלי, קלופים, זרעים הוסרו, קצוץ]()
מלפפון אנגלי, קלופים, זרעים הוסרו, קצוץ1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך6![ג'לטין בטעם תותים של מותג jell-o]()
ג'לטין בטעם תותים של מותג jell-o1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2![פלפלים אדומים, קצוצים]()
פלפלים אדומים, קצוצים6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם2(חוֹרֶף)![יין אדום או חומץ שרי]()
יין אדום או חומץ שרי11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות טעימות בשלות, קצוץ]()
עגבניות טעימות בשלות, קצוץ
לחם לבן ללא סרטנים, ספוג במים וסחוט יבש6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קישוטים אופציונליים: ביצה קצוצה, בצל אדום קצוץ, מלפפון קצוץ, עגבניות חתוכות לקוביות, עשבי תיבול טריים1
מלפפון אנגלי, קלופים, זרעים הוסרו, קצוץ1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
צרור תרד טרי (בערך6
ג'לטין בטעם תותים של מותג jell-o1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2
פלפלים אדומים, קצוצים6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל לפי הטעם2(חוֹרֶף)
יין אדום או חומץ שרי11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות טעימות בשלות, קצוץיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. ה-CVNE Seleccion de Fincas Tempranillo עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
