דבש וקצפת כתומה
דבש וקרם תפוזים עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו פשוט כתום, דבש, קוביות קרח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מיץ אננס תפוזים, עוגת Creamsicle כתומה, ו צידנית כתומה-Creamsicle (מתכונים דומים).
הוראות
מקום פשוט כתום עם מיץ בננה לתוך בלנדר יחד עם חלב שקדים, דבש, וניל וקוביות קרח. להתמזג במשך כ 15 שניות או עד קרח מעורבב לחתיכות קטנות.
יוצקים ברד לתוך משקפיים בודדים ומגישים קר.