קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות56
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
דג בגריל עם מלפפון-סלסה עגבניות
המתכון דגים בגריל עם מלפפון-עגבניות Salsan מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי עבור יום העצמאות. אם יש לכם מיץ ליים, כמון טחון, עגבניות ענבים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו טאקו דגים בגריל עם סלסה הדר מלפפון, סלמון בגריל עם עגבניות, מלפפון וסלסה צלפים, ו דגים עם מלפפון קארי עגבניות מים וסלט עגבניות עשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
3
מפזרים נשאר 1/2 כפית כמון ונותר 1/4 כפית מלח על דגים. גריל מעל חום בינוני-גבוה 7 דקות או עד מכרז. למעלה עם סלסה, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
4
הערה: כל פירות ים טעם נהדר יחד עם מלפפון פשוט זה-עגבניות להתענג-פשוט לקנות האהוב עליך. אם תבחר פילה דק כגון דג סנדל, במקום על רדיד אלומיניום כבד חובה כדי לשמור על הדגים שלמים תוך צלייה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![דג סנדל]()
דג סנדל![]()
![]()
![]()
![]()
דג סנדל
מרכיבים
1![מלפפון, קצוץ]()
מלפפון, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה דגים מתון מוצק]()
פילה דגים מתון מוצק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![נענע טרי קצוץ]()
נענע טרי קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות ענבים, חצוי]()
עגבניות ענבים, חצוי1![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון, מחולק]()
כמון טחון, מחולק1![jalapeño, זרע טחון]()
jalapeño, זרע טחון2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי11 קילו קישואים,![קליפת ליים מגוררת]()
קליפת ליים מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק
מלפפון, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה דגים מתון מוצק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
נענע טרי קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות ענבים, חצוי1
בצל ירוק, פרוס דק2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון, מחולק1
jalapeño, זרע טחון2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי11 קילו קישואים,
קליפת ליים מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)
מלח, מחולקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
