קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

דג דג דרום מערבי

דג דג דרום מערבי
המתכון דרום מערב מטוגן יכול להתבצע תוך כ-30 דקות. צופה בדמות שלך? למתכון ללא חלב ופסקאטרי זה יש 333 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו תיבול טאקו, ביצה, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון 48%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מוט מטוגן מצופה קרקר, פילה מטוגן פריך, ו אגרול דרום מערבי {אפוי, לא מטוגן!}.

הוראות

1
מניחים תיבול טאקו בשקית גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; מוסיפים פילה מוט, אחד בכל פעם, ומנערים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
מוטמוט
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
מניחים את הביצה בקערה רדודה. בקערה רדודה אחרת שלבו קמח תירס וקמח. טובלים פילה בביצה, ואז מצפים בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מניחים בשכבה אחת על צלחת; מכניסים למקרר למשך 15 דקות.
4
במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. מטגנים פילה 2-3 דקות מכל צד או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

יין מומלץ: פינו נואר, פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner

ניתן לשלב דגים עם פינו נואר, פינו גריג ' יו וגרונר ולטלינר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריג ' יו או גרלסנר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. וין דה סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון פינו נואר עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
ג 'ימי ג' ון 'ס וין דה סנדוויץ' פינו נואר
ג 'ימי ג' ון 'ס וין דה סנדוויץ' פינו נואר
הפינו נואר הופק ובקבוק על ידי יקב מכונות פולק, ויינן קני ליקיטפרקונג.