דג שומשום מצופה ברוטב קמפרי

דג שומשום מצופה עם רוטב קמפרי נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמפרי, g barramundi, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: דג שומשום מצופה, דג שומשום מצופה, ו מקלות דגים עם שומשום מצופים בדג.