דגני ענבים-אגוזים חמים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל דגני ענבים-אגוזים חמים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 322 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לכי לחנות ותקני דגני ענבים, דבש, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו דגנים חמים ללא דגנים מהירים (ללא גלוטן, Paleo, Whole30 + טבעוני), דגני חיטה מוקרמים עם פירות ואגוזים, ו פודינג ענבים אגוזים (מתכונים דומים).