קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים

דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים
דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך רוטב סויה, קלמרי, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט דיונון בגריל עם פסטו עלי סלרי, תפוח, שומר וסלט סלרי, ו שורש סלרי וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את המרינדה: לבשל שום, מיסו, סאקה, מירין, רוטב סויה, ורוטב צדפות במחבת על חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים לקערה.
3
בואו להתקרר מעט.

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפוליםזרעי שומשום שחורזרעי שומשום שחור8קלמרי (גופים בלבד), שטוף ומיובשקלמרי (גופים בלבד), שטוף ומיובש3קרום: פירורי קרקר גרהםשמן צמחי או קנולהשמן צמחי או קנולה5גבעולי סלרי, חצוי לאורכו ופרוס באלכסון לחתיכות 2 1/2 אינץגבעולי סלרי, חצוי לאורכו ופרוס באלכסון לחתיכות 2 1/2 אינץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4קצת קישואים קצוציםמלח גס, לפי הטעםמלח גס, לפי הטעם2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד1שן שום, טחוןשן שום, טחון1מיץ לייםמיץ ליים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות3קרום: פירורי קרקר גרהםהדבק מיסו לבן או בהירהדבק מיסו לבן או בהיר1גבינת פרמזן מגוררתרוטב צדפותרוטב צדפות3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני2בצל ירוק, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, חצוי לאורכו ופרוס לתוך 2 1/2 אינץ ' גפרוריםבצל ירוק, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, חצוי לאורכו ופרוס לתוך 2 1/2 אינץ ' גפרורים1סראנו צ'ילה, חצוי לאורך, זרע, ופרוס דק לרוחבסראנו צ'ילה, חצוי לאורך, זרע, ופרוס דק לרוחב1גבינת פרמזן מגוררתצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרנבטי חמניותנבטי חמניות1טארט אפל, כגון סבתא סמית, קלופים וחותכים לגפרוריםטארט אפל, כגון סבתא סמית, קלופים וחותכים לגפרורים