קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים

דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים
דיונון צלוי עם זנגביל, סלרי, סלט תפוחים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך רוטב סויה, קלמרי, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט דיונון בגריל עם פסטו עלי סלרי, תפוח, שומר וסלט סלרי, ו שורש סלרי וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את המרינדה: לבשל שום, מיסו, סאקה, מירין, רוטב סויה, ורוטב צדפות במחבת על חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים לקערה.
3
בואו להתקרר מעט.

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפוליםזרעי שומשום שחורזרעי שומשום שחור8קלמרי (גופים בלבד), שטוף ומיובשקלמרי (גופים בלבד), שטוף ומיובש33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן צמחי או קנולהשמן צמחי או קנולה5גבעולי סלרי, חצוי לאורכו ופרוס באלכסון לחתיכות 2 1/2 אינץגבעולי סלרי, חצוי לאורכו ופרוס באלכסון לחתיכות 2 1/2 אינץ2חתיכות טופי הית' בר4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4שרימפס וורידיםמלח גס, לפי הטעםמלח גס, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד1שן שום, טחוןשן שום, טחון1מיץ לייםמיץ ליים2חתיכות טופי הית' בר6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'הדבק מיסו לבן או בהירהדבק מיסו לבן או בהיר12 כפיות אבקת שוםרוטב צדפותרוטב צדפות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני2בצל ירוק, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, חצוי לאורכו ופרוס לתוך 2 1/2 אינץ ' גפרוריםבצל ירוק, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, חצוי לאורכו ופרוס לתוך 2 1/2 אינץ ' גפרורים1סראנו צ'ילה, חצוי לאורך, זרע, ופרוס דק לרוחבסראנו צ'ילה, חצוי לאורך, זרע, ופרוס דק לרוחב12 כפיות אבקת שום1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' ברמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרנבטי חמניותנבטי חמניות1טארט אפל, כגון סבתא סמית, קלופים וחותכים לגפרוריםטארט אפל, כגון סבתא סמית, קלופים וחותכים לגפרורים