קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות5
מגזין

דלורית דלורית מוקרם

דלורית דלורית מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Butternut סקווש Au Gratin. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, דלעת סקווש, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו דלעת סקווש Gratin, דלעת סקווש Gratin, ו דלעת סקווש Gratin (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לחתוך סקווש לאורכו לשניים; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
זרעיםזרעים
3
חותכים כל חצי לרוחב לפרוסות דקות; להסיר קליפות.
4
מניחים סקווש בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
הוסף מספיק מים כדי לכסות סקווש. מביאים לרתיחה על חום גבוה; מבשלים על חום בינוני-נמוך 8 עד 10 דקות. או עד שהסקווש יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
מיםמים
6
בינתיים, לבשל בייקון במחבת עד פריך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
הסר בייקון מ מחבת עם כף מחורץ, הזמנת 1 כף. טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
8
לנקז בייקון על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
9
מוסיפים בצל לטפטופים שמורים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד פריך במכרז. מערבבים בקמח ופלפל; לבשל ומערבבים 1 דקות. בהדרגה מערבבים במרק; לבשל ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
פלפלפלפל
מרקמרק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
10
הסר מהחום. מוסיפים 1 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
11
סקווש ניקוז. מסדרים חצי בתבנית אפייה מרובעת 8 או 9 אינץ'; מכסים חצי מהרוטב. חזור על שכבות; העליון עם בייקון וגבינה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
סקוושסקווש
בייקוןבייקון
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
12
אופים 25 עד 30 דקות. או עד תערובת סקווש מחומם דרך גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור