תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Butternut סקווש Au Gratin. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, דלעת סקווש, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו דלעת סקווש Gratin, דלעת סקווש Gratin, ו דלעת סקווש Gratin (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
לחתוך סקווש לאורכו לשניים; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סקווש
זרעים
3
חותכים כל חצי לרוחב לפרוסות דקות; להסיר קליפות.
4
מניחים סקווש בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
סקווש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
5
הוסף מספיק מים כדי לכסות סקווש. מביאים לרתיחה על חום גבוה; מבשלים על חום בינוני-נמוך 8 עד 10 דקות. או עד שהסקווש יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
סקווש
מים
6
בינתיים, לבשל בייקון במחבת עד פריך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
הסר בייקון מ מחבת עם כף מחורץ, הזמנת 1 כף. טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
מחבת
8
לנקז בייקון על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
9
מוסיפים בצל לטפטופים שמורים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד פריך במכרז. מערבבים בקמח ופלפל; לבשל ומערבבים 1 דקות. בהדרגה מערבבים במרק; לבשל ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
בצל
פלפל
מרק
קמח לכל מטרה
10
הסר מהחום. מוסיפים 1 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
11
סקווש ניקוז. מסדרים חצי בתבנית אפייה מרובעת 8 או 9 אינץ'; מכסים חצי מהרוטב. חזור על שכבות; העליון עם בייקון וגבינה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
סקווש
בייקון
רוטב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
12
אופים 25 עד 30 דקות. או עד תערובת סקווש מחומם דרך גבינה נמסה.