קושימומחה
מוכן ב40 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות70
מגזין

דלעת חמאה קלויה וסלט אורז

דלעת חמאה קלויה וסלט אורז
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז תנו הזדמנות ל דלורית צלויה וסלט אורז. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 326 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 שעות ו -25 דקות. צאו לחנות ואספו בצל ירוק, סוכר חום, חומץ יין ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 82%. ציון זה הוא עצום. נסו דלעת חמאה צלויה וסלט אורז בר, מרק דלעת חמאה קלוי עם אורז בר ותפוחים, ו דלעת חמאה וסלט אורז בר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הסוכר החום, החומץ הבלסמי, השמן והמלח.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף דלעת; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
3
מעבירים ל -15 אינץ ' משומן ומרופד בנייר כסף. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
אופים בחום של 425 זוגות 25-30 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם. מגניב לגמרי.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
בינתיים מבשלים אורז לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
6
מסירים מהאש; מצננים לחלוטין.
7
בקערה גדולה שלבו את הפלפלים האדומים, הצנוברים, הבצל הירוק, השמיר, הפטרוזיליה, הדלעת והאורז. בקערה קטנה, לטאטא את החומרים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
סכין קילוףסכין קילוף
שמירשמיר
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
יוצקים מעל סלט; לזרוק למעיל.
9
מגישים בטמפרטורת החדר. מכסים ומקררים שאריות.