קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות2
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

האנגטאון פריי

האנגטאון פריי
פריי Hangtown עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח, ביצים, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו Hangtown Fry, Hangtown Fry, ו Hangtown Fry של קולנוע זר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במהירות לדלות צדפות בתערובת קמח תירס ומטגנים בשמן 350 * תואר במשך כ 2 דקות.  מניחים בצד על צלחת מרופדת במגבת נייר.  למחבת קטנה לא מקל, להוסיף חצי בייקון ומבשלים עד שניתנו ופריך.  אין לנקז שומן מחבת.  
מרכיבים שתצטרך
תערובת קמח תירסתערובת קמח תירס
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הוסף מחצית הבצל הירוק בייקון במחבת ו לטגן בקצרה מאוד, כ 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים חצי מהצדפות המטוגנות וזורקים יחד כדי לשלב.  
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
4
הוסף חצי מהביצים המוכות וטרוף * יחד כדי doneness הרצוי.  חזור עם שאר החומרים.* במסעדה אנו לטרוף קלות בצד אחד, לתת לו להגדיר, ולאחר מכן להפוך את כל העניין, ואז לתת את הצד השני להגדיר ולתת את" פריטטה " לבשל דרך עבור מצגת נחמדה יותר.  באופן מסורתי, למרות שמטגנים Hangtown היה לטרוף.עוד מתכונים בראנץ ' על מזון הרפובליקה: חמאת בוטנים בננה פנקייק מתכון
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
מתכון חביתת צ ' יפס
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6
תרד, ביצה רכה ופרמזן פיצטה מתכון
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל