ההמבורגר הבסיסי המושלם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל את ההמבורגר הבסיסי המושלם. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, ביצה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . מתכונים דומים: ההמבורגר הבסיסי המושלם, ההמבורגר הבסיסי, ו ההמבורגר הבסיסי הטוב ביותר.
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
בקערה בינונית, לטאטא יחד ביצה, מלח ופלפל.
מניחים בשר טחון ופירורי לחם לתוך התערובת. עם ידיים או מזלג, לערבב עד מעורבב היטב. טופס לתוך 4 קציצות בעובי 3/4 אינץ'.
מניחים קציצות על הגריל מוכן. מכסים ומבשלים 6 עד 8 דקות לכל צד, או כדי doneness הרצוי.