קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

ההמבורגר הבסיסי המושלם

ההמבורגר הבסיסי המושלם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל את ההמבורגר הבסיסי המושלם. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, ביצה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . מתכונים דומים: ההמבורגר הבסיסי המושלם, ההמבורגר הבסיסי, ו ההמבורגר הבסיסי הטוב ביותר.

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בקערה בינונית, לטאטא יחד ביצה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מניחים בשר טחון ופירורי לחם לתוך התערובת. עם ידיים או מזלג, לערבב עד מעורבב היטב. טופס לתוך 4 קציצות בעובי 3/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
בשר טחוןבשר טחון
4
מניחים קציצות על הגריל מוכן. מכסים ומבשלים 6 עד 8 דקות לכל צד, או כדי doneness הרצוי.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל