ההמבורגרים הצמחוניים הכי טובים אי פעם.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל הטוב ביותר אי פעם המבורגרים צמחוניים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 247 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שום, שעועית פינטו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: המבורגרים צמחוניים, המבורגרים צמחוניים, ו הטוב ביותר של המבורגרים צמחוניים הכל.
הוראות
לעבד שעועית פינטו, בצל, אורז חום, שקדים, קשיו, פטריות, זיתים שחורים, ושום בקבוצות במעבד מזון עד קצוץ לחלוטין; להעביר לקערת ערבוב גדולה.
מערבבים גבינת פרמזן, ביצה, זרעי פשתן, מרק ירקות ורוטב ווסטרשייר לתוך תערובת שעועית. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים למשך 1 שעה.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
טופס תערובת שעועית לתוך 12 קציצות ולסדר על גיליון אפייה שאינו מקל.
אופים המבורגרים בתנור שחומם מראש במשך 10 דקות, להסתובב, ולהמשיך לאפות עד מבושל דרך, כ 10 דקות יותר.
מחממים מחבת מעל חום בינוני. מבשלים המבורגרים במחבת חמה עד השחמה, 3 עד 5 דקות לכל צד.