"החבר' ה של ברוק"

"החבר' ה של ברוק " זה ... ללא גלוטן וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זר מטבח, רוטב ווסטרשייר, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו חסילוני הסרטן הפשוטים של ברוק., מבריק על ידי ברוק: אספרגוס מיטת אספרגוס & קערת כוח אבוקדו, ו מוצרלה Portabellas (מתכונים דומים).