קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות99
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
הטוב ביותר טופו מערבבים ומטגנים
הטוב ביותר טופו מערבבים ומטגנים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לך שיני שום, סוכר חום, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו עוף וברוקולי מוקפץ.
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות פורטבלה לתינוקות, פרוסות]()
פטריות פורטבלה לתינוקות, פרוסות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ברוקולי קפוא או 12 אונקיות ברוקולי טרי]()
ברוקולי קפוא או 12 אונקיות ברוקולי טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים או 1 ציר עוף כוס]()
מים או 1 ציר עוף כוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תירס]()
עמילן תירס425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טופו חזק במיוחד, לטפוח יבש לחתוך לקוביות 1 אינץ]()
טופו חזק במיוחד, לטפוח יבש לחתוך לקוביות 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר טרי מקולף מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מקולף מגורד3![שיני שום, שום כתוש]()
שיני שום, שום כתוש1חבורה![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1( חצילים)![פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
פטריות פורטבלה לתינוקות, פרוסות340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ברוקולי קפוא או 12 אונקיות ברוקולי טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
דיאט קרם סודה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים או 1 ציר עוף כוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עמילן תירס425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טופו חזק במיוחד, לטפוח יבש לחתוך לקוביות 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר טרי מקולף מגורד3
שיני שום, שום כתוש1חבורה
בצל ירוק, פרוס דק1( חצילים)
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוס אדמה קפוא, מופשר3(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות