קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

הכרוב והאטריות של סבתי

הכרוב והאטריות של סבתי
הכרוב והאטריות של סבתי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 680 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 42 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו בייקון, מלח ופלפל טחון, אטריות ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: אטריות וכרוב, כרוב ואטריות, ו אטריות וכרוב.

הוראות

1
מניחים מים וחמאה במחבת גדולה ועמוקה ומביאים לרתיחה; מערבבים פנימה בייקון ומחזירים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים כרוב לתערובת הבייקון; מבשלים עד שחתיכות הכרוב העבות ביותר רכות במזלג והנוזל כמעט התאדה, בערך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מסננים.
4
ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת. מערבבים פנימה אטריות ביצים ומחזירים לרתיחה. מבשלים אטריות ללא כיסוי, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהן רכות אך עדיין מעט יציבות, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מסננים היטב.
6
זורקים קלות אטריות ביצים עם בייקון וכרוב; מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר