שוקי עוף עם ויניגרט בלסמי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו שוקי עוף עם ויניגרט בלסמי. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי וראשוני מכיל 548 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -46 גרם שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. תמורת $1.32 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, רבעי שוק עוף, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מדהים של 39% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שוקי עוף עם ויניגרט בלסמי , עוף צלוי עם ויניגרט בלסמי , ועוף צלוי עם ויניגרט בלסמי .
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את ששת המרכיבים הראשונים.
מוסיפים את העוף; לאטום שקית ולהפוך למעיל. מקררים לפחות 8 שעות או לילה.
מסננים וזורקים את המרינדה.
מניחים עוף ב-11 אינץ'. x 7 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 45-50 דקות או עד שהמיץ מתבהר, ומדי פעם מבסוטים במיצי מחבת.