קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
הליבוט מתובל על סלט אשכוליות שומר
הליבוט מתובל על סלט אשכוליות שומר הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1396 קלוריות, 149 גרם חלבון ו 52 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם אבוקדו, נורות שומר, מטבח נבט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו הליבוט עם אשכוליות, פטרוזיליה ושומר, הליבוט קלוי עם סלסה שומר אשכוליות, ו בקלה צרוב עם סלט שומר אשכוליות עבור # SundaySupper (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![אבוקדו, לחתוך רסיסים]()
אבוקדו, לחתוך רסיסים2![נורות שומר גדולות]()
נורות שומר גדולות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה וקצוצה]()
כוסברה טרייה וקצוצה2![אשכולית בינונית]()
אשכולית בינונית6![בצל ירוק, קצוץ דק בשיפוע]()
בצל ירוק, קצוץ דק בשיפוע2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון]()
פלפל טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![הליבוט טרי (או דג לבן)]()
הליבוט טרי (או דג לבן)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חצי ליים]()
חצי ליים2(חוֹרֶף)![שמן זית]()
שמן זית1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![Pepitas]()
Pepitas2(יכול להיות או להרחיק)![מלח]()
מלח11 קילו קישואים,![תערובת התבלינים' Zip ' על ידי צייד התבלינים]()
תערובת התבלינים' Zip ' על ידי צייד התבלינים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מטבח נבט]()
מטבח נבט
אבוקדו, לחתוך רסיסים2
נורות שומר גדולות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה וקצוצה2
אשכולית בינונית6
בצל ירוק, קצוץ דק בשיפוע2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
הליבוט טרי (או דג לבן)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חצי ליים2(חוֹרֶף)
שמן זית1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
Pepitas2(יכול להיות או להרחיק)
מלח11 קילו קישואים,
תערובת התבלינים' Zip ' על ידי צייד התבלינים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מטבח נבטיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
הליבוט עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות פינוט גרי סקייפול. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
