קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות23
מגזין

המבורגר חרדל בגריל שמיר

המבורגר חרדל בגריל שמיר
המבורגרים חרדל בגריל שמיר דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עגבניות, חרדל דיז'ון, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו המבורגר חרדל בגריל שמיר, המבורגרים פטריות פורטבלו בגריל עם שמיר-רוטב חרדל, ו המבורגרים סלמון עם חרדל שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
2
מערבבים הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
להעביר 3 כפות רוטב לקערה קטנה ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
מוסיפים בשר לרוטב שנותר בקערה בינונית ומערבבים בעדינות. מחלקים תערובת בשר ל 2 חלקים שווים. לשטח כל אחד עד 1/2 אינץ ' עבה פטי; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
גריל לחתוך בצד של לחמניות עד קלוי, על 1 דקה. קציצות גריל כדי doneness הרצוי, על 4 דקות לכל צד עבור בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
מורחים את החלק התחתון של לחמניות עם רוטב שמור. מעל כל אחד עם המבורגר, פרוסת עגבניות, חסה ולחמניה למעלה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים