המבורגר לאדם אחד

Name: המבורגר לאדם אחד
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 פרוסה סלק מבושל (אופציונלי אבל לנסות את זה); 2 (חוֹרֶף) פירורי לחם, עשויים מלחם מעופש; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) גבינה מגוררת טעימה; 0 (יכול להיות או להרחיק) עשבי תיבול יבשים; 1 זנים של פטריות; 100 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 WES E אומנויות השפה האנגלית פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם; 1 עלי חסה; 1 1 קילו קישואים, שמן; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) בצל קצוץ; 1 1 קילו קישואים, 6 לחמניות שומשום, מפוצלות; 1 sesamebuns או 1 רול, לפצל קלוי וחמאה; 1 פרוסה בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'; 1 1 קילו קישואים, רוטב עגבניות או 1 כפית קטשופ

המבורגר לאדם אחד יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 624 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, רול, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. מתכונים דומים: אדם אפל, המבורגר מחבת ארוחת ערב טרי לקחת על המבורגר עוזר, ו המבורגר גדול המבורגר מקורי כפול דקר המבורגר קלאסי.