המבורגרים עדשים עם איולי

המבורגרים עדשים אדומים עם איולי עשויים להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש לחמניות המבורגר, עדשים, שמן צמחי, ומיץ לימון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. נסו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, המבורגרים ביזון עם איולי חריף, ו אבוקדו איולי המבורגרים (ארוחה 10$) (מתכונים דומים).