העוף של ריי

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? העוף של ריי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 330 קלוריות . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. 262 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-30 דקות . גשו לסופר וקנו סוכר חום, רוזמרין, חרדל טחון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: עוף מונטלצ'ינו עם תאנים - רייצ'ל ריי , עוף טריאקי בגריל (רייצ'ל ריי) , וימי שישי עם רייצ'ל ריי - עוף ואורז צהוב .