קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

הרבה-א-ירקות תבשיל

הרבה-א-ירקות תבשיל
תבשיל הרבה ירקות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 201 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו -10 דקות. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח, שעועית חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 73%, המנה הזו די טובה. נסו הרבה לימונים, עוף עם הרבה שום, ו לביבות עם הרבה רטבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים שום; מבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מסננים.
4
העברה ל-5 קילו. סיר איטי. מערבבים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 5-6 שעות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית אפויה יכולה, לא מצוחצחתשעועית אפויה יכולה, לא מצוחצחת397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול מרק בשריכול מרק בשר454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול חמאת שעועית, שטוף ומרוקןיכול חמאת שעועית, שטוף ומרוקן454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול שעועית כליות, שטוף סחוטיכול שעועית כליות, שטוף סחוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר פרוסגזר פרוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי פרוססלרי פרוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול מרוכז מרק ירקות, חייכול מרוכז מרק ירקות, חי1חתיכות טופי הית' ברמיורן מיובשמיורן מיובש1אוראו ממולאים כפולים1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1( חצילים)פלפל ירוק, חתוך לקוביותפלפל ירוק, חתוך לקוביות1( חצילים)בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש1חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1אוראו ממולאים כפוליםמלח, אופציונלימלח, אופציונלי170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.רסק עגבניותרסק עגבניות312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול תירס הקרנל כולו, ללא משיכהיכול תירס הקרנל כולו, ללא משיכה