הרבי חרדל עוף עם מחית שמן זית

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? עוף חרדל של הרבי עם מחית שמן זית יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 58 גרם של שומן, וסך הכל 707 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ יין, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, Herby buttermilk mash, ו ארטישוק ורוטב זית הרבי.