ויניגרט זרעי דלעת כתום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . אם יש לכם רוטב ווסטרשייר, מיץ תפוזים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סלט תפוז מנדרין עם ויניגרט זרעי פרג, לבבות אסקרול עם ויניגרט זרעי דלעת לימון, ו צלעות חזיר ודלעת עם ויניגרט זרעי דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
1
זנגביל מוקפץ מעל חום בינוני במחבת עד רך.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
להוסיף שאלוט, ו saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחון
3
מוסיפים מיץ תפוזים ו-7 המרכיבים הבאים; מבשלים 2 עד 3 דקות (התערובת תפחית מעט); מסירים מהחום. לזרוק עם מטלית מטוגנת, ומקשטים, אם תרצה.