ויניגרט כרובית
ויניגרט כרובית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חרדל דיז'ון, שמן זית, בצל, צלפים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ויניגרט כרובית כתומה, כרובית בויניגרט צלפים, ו כרובית קלויה עם ויניגרט.
הוראות
הפוך את הרוטב על ידי לטאטא את כל החומרים יחד עם כמה תיבול בקערה גדולה, ולאחר מכן להפריש.
להביא מחבת גדולה של מים לרתיחה, לבשל את הכרובית במשך 5-7 דקות עד רק מבושל, ואז לנקז היטב. בעוד הכרובית עדיין חמה, לזרוק אותו עם ההלבשה ולהשאיר להתקרר. ממש לפני ההגשה, מוסיפים את הבצל האדום, הצלפים והפטרוזיליה.