קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

ויניגרט כרובית

ויניגרט כרובית
ויניגרט כרובית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חרדל דיז'ון, שמן זית, בצל, צלפים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ויניגרט כרובית כתומה, כרובית בויניגרט צלפים, ו כרובית קלויה עם ויניגרט.

הוראות

1
הפוך את הרוטב על ידי לטאטא את כל החומרים יחד עם כמה תיבול בקערה גדולה, ולאחר מכן להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
להביא מחבת גדולה של מים לרתיחה, לבשל את הכרובית במשך 5-7 דקות עד רק מבושל, ואז לנקז היטב. בעוד הכרובית עדיין חמה, לזרוק אותו עם ההלבשה ולהשאיר להתקרר. ממש לפני ההגשה, מוסיפים את הבצל האדום, הצלפים והפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)