קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
מגזין

ויניגרט משמש

ויניגרט משמש
ויניגרט משמש עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 235 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. אם יש לכם שמן זית, חומץ יין אורז מתובל, התפשטות פירות משמשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה די גרוע. מתכונים דומים: ויניגרט משמש, ויניגרט תפוז משמש, ו קוסקוס עם ויניגרט משמש.

הוראות

1
פרי מיקרוגל להפיץ בקערה בטוחה במיקרוגל בינוני נמוך (30% כוח) 1 דקה או עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ממרח פירות פטל2 כפות ממרח פירות פטל
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לטאטא בחומץ ושמן זית עד מעורבב; מגניב.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מגישים בטמפרטורת החדר.