תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל עטורת פרסים צ'ילי קון קרנה. במנה עיקרית זו יש 392 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . 176 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קמח תירס, שיני שום, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ארוחת התירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות טוסטר אוכמניות ותירס כקינוח. מתכונים דומים: צ'ילי עטור הפרסים של ג' ים, צ'ילי עטור פרסים, ו צ'ילי עטור הפרסים של ג' יימי.
הוראות
1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני. מבשלים פלפל ירוק, ובצל, עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הבשר הטחון ומבשלים עד להשחמה. להתפורר מעל קוביות מרק, ומערבבים ביין; ממשיכים לבשל במשך כמה דקות. מערבבים עגבניות קצוצות, שום, רסק עגבניות. מתבלים בפפריקה, אבקת צ ' ילי, פלפל קאיין, בזיליקום, אורגנו ופטרוזיליה. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קוביית מרק
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני נמוך. כיסוי, ומבשלים במשך 90 דקות, ערבוב מדי פעם.
4
מוסיפים שעועית ורוטב פלפל חריף. אתה יכול להוסיף את מיץ עגבניות שמורות אם יותר נוזל יש צורך. המשך להתבשל במשך 30 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
שמן זית כתית מעולה של גויה
(מומלץ: סקרמנטו)
5
בקערה קטנה, לטאטא יחד את הקמח, קמח תירס, ומים עד חלקה. מערבבים לתוך צ 'ילי, ומבשלים עוד 10 דקות, או עד צ' ילי התעבה.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
לוראן מטבח מקצועי®
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב