קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
זיטי אפוי עם סלט איטלקי פריך ולחם שום
זיטי אפוי עם סלט איטלקי פריך לחם שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1106 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 42 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם פרמזן, מוצרלה חצי רזה, רוטב עגבניות באיכות הטובה ביותר 3 1 2 כוסות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו זיטי איטלקי אפוי, זיטי אפוי עם נקניק איטלקי, ו זיטי אפוי עם נקניק איטלקי (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קבוצות![ארוגולה (3 1/2 עוז סה]()
ארוגולה (3 1/2 עוז סה " כ), גבעולים עבים הוסרו1ראש![Endive בלגי, קצה גזע גזוז, פרוס דק]()
Endive בלגי, קצה גזע גזוז, פרוס דק2(חוֹרֶף)![חמאה, נמסה]()
חמאה, נמסה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון1גדול![ביצה, מוכה קלות]()
ביצה, מוכה קלות2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 לחם איטלקי כיכר]()
1/2 לחם איטלקי כיכר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרמזן מגורר דק]()
פרמזן מגורר דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרוס חלק - skim מוצרלה]()
גרוס חלק - skim מוצרלה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלק-skim ricotta]()
חלק-skim ricotta1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ שרי או חומץ יין אדום]()
חומץ שרי או חומץ יין אדום1צנצנת![24 עד 26 ozs האיכות הטובה ביותר רוטב עגבניות על 3 1 2 כוסות]()
24 עד 26 ozs האיכות הטובה ביותר רוטב עגבניות על 3 1 2 כוסות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![זיטי rigate (ridged) או פסטה קצרה אחרת]()
זיטי rigate (ridged) או פסטה קצרה אחרת
ארוגולה (3 1/2 עוז סה " כ), גבעולים עבים הוסרו1ראש
Endive בלגי, קצה גזע גזוז, פרוס דק2(חוֹרֶף)
חמאה, נמסה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח גס ופלפל טחון1גדול
ביצה, מוכה קלות2
שיני שום, טחון142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 לחם איטלקי כיכר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פרמזן מגורר דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרוס חלק - skim מוצרלה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלק-skim ricotta1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ שרי או חומץ יין אדום1צנצנת
24 עד 26 ozs האיכות הטובה ביותר רוטב עגבניות על 3 1 2 כוסות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
זיטי rigate (ridged) או פסטה קצרה אחרתיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Poggerino קיאנטי Classico Bugialla Riserva עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 44 דולר לבקבוק.
