זריקת ברוקולי גבינה

זריקת ברוקולי גבינה יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 36 קלוריות. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, חרדל, velveetaâ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-96 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ברוקולי פסטה לזרוק, זריקת ברוקולי פריך, ו זריקת עוף ברוקולי (מתכונים דומים).