קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

חומוס דה Aguacate Y לימון (חומוס אבוקדו וסיד)

חומוס דה Aguacate Y לימון (חומוס אבוקדו וסיד)
חומוס דה Aguacate Y לימון (חומוס אבוקדו וסיד) עשוי להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 8. גשו לסופר וקנו אבוקדו, כמון טחון, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 120 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כיצד להפוך חומוס תוצרת בית חלק במיוחד ... או חלומות החומוס עשויים), סלט עוף בגריל עם רוטב חומוס-סלסה, ו החומוס הטוב ביותר : חומוס דלעת עם קינמון" סוכר "טורטילה צ' יפס {חיטה מלאה, דל שומן, צמחוני + סופר פשוט} (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את שעועית חומוס ושום במעבד מזון ומערבבים במשך כ -20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
הוסף את שאר החומרים ואת התהליך כדי ליצור משחה חלקה.
3
מגישים או מאחסנים במיכל מכוסה במקרר.