חומוס ממהר

Name: חומוס ממהר
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 850 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חומוס, סחוט; 10 ריבס, קצוץ טרי או קפוא אבקת סומאק ו/או כמון לפי הטעם, אופציונלי; 2 ציפורן שום, טחון; 2 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 5 (חוֹרֶף) מיץ לימון סחוט טרי; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן זית כתית מעולה, בתוספת תוספת לשירות; 79 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה, מעורבב היטב

חומוס ממהר עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לך חומוס, מיץ לימון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו חומוס ממהר, עוף ממהר, ו Ham N N Noodles תזדרז (מתכונים דומים).