חומוס שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל חומוס שמנת. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 64 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שמן זית, כמון טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular לא כל כך גדול של 34%. מתכונים דומים: חומוס שמנת, חומוס מוקרם ואפונה, ו חומוס דלעת קרמי.
הוראות
מקום הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מוסיפים מיץ ושאר החומרים; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים מדי פעם.