חזה בקר אפוי בתנור
חזה בקר אפוי בתנור דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חנוכה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך בשר בקר, רוטב צ'ילי, משקה קולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם דיאט. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חזה בקר בתנור, חזה בקר בתנור, ו חזה בקר צלוי בתנור.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.
מקום בריסקט, צד שומן למעלה, בנייר אלומיניום מצופה 13-x 9 אינץ ' תבנית אפייה.
יוצקים תערובת רוטב צ ' ילי על חזה בקר. מכסים בנייר כסף, וחותמים.
הסר מהתנור; תן לעמוד 20 דקות. חותכים בשר, ושופכים רוטב על פרוסות.