חזה בקר עם רוטב
חזה בקר עם רוטב יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 276 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו חזה בקר, בירה ללא אלכוהול, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות מתכונים דומים: בשר בקר ברוטב, חזה בקר עם רוטב חמוציות, ו בשר בקר עם רוטב חמוציות.
הוראות
מפזרים פלפל העליון עם בצל.
מערבבים את הבירה, רוטב צ ' ילי, סוכר חום ושום; מערבבים עד שהסוכר מומס.
מכסים ואופים ב 325° במשך 3-1 / 2 שעות. לחשוף; אופים 15-30 דקות יותר או עד בצל משחימים קלות בשר רך.
הסר בשר ובצל לצלחת הגשה ולשמור על חם.
יוצקים טפטופים ומשוחררים חתיכות משחי לתוך סיר. שומן דל שומן.
שלב עמילן תירס ומים עד חלקה. בהדרגה מערבבים לתוך טיפות מחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה. חותכים בשר דק על פני התבואה.