קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

חזה ברווז משמש בגריל

חזה ברווז משמש בגריל
חזה ברווז משמש בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לך שימורי משמש, מלח, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו חזה ברווז עם צ'אטני משמש, חזה ברווז מתובל בגריל עם אוכמניות, ו חזה ברווז בגריל עם רוטב שזיף דובדבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה, ערבוב עם מקצף.
2
מוסיפים ברווז; מכסים ומרינדה במקרר במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הכן גריל לחום בינוני.
4
הסר ברווז מן המרינדה, הזמנת מרינדה. מביאים מרינדה לרתיחה בסיר קטן על חום בינוני גבוה, ומרתיחים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום.
6
מניחים ברווז על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 6 דקות בכל צד או עד מדחום מוכנס לתוך אוגרי חלק עבים 170, basting מדי פעם עם מרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך