חזה עוף מולסה צלוי עם מנגולד שוויצרי מוקפץ

חזה עוף מולסה צלוי עם מנגולד שוויצרי מוקפץ הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 577 קלוריות, 44 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 40% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם בגט, מלח ופלפל כשר, תיבול אידיוט וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בבגט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בגט וחמאה כמו קינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מדהים של 82%. נסו חזה עוף מולסה צלוי עם מנגולד שוויצרי מוקפץ, מנגולד שוויצרי מוקפץ, ו מנגולד שוויצרי מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

פטם חום. ללטף את העוף יבש עם מגבות נייר, פאונד לעובי אפילו, ומניחים על מחבת ברוילר. בקערה קטנה שלבו את הקטשופ, המולסה, 1 כף השמן, תיבול האידיוט, 1/4 כפית מלח ו -3 כפות מים.

מרכיבים שתצטרך

תיבול Jerk

מולסה

עוף שלם

קטשופ

מים

מלח

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מגבות נייר

מחבת ברוילר

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

קערה

מברישים את העוף בחלק מהזיגוג. צולים, מברישים מדי פעם, עד שהם מבושלים, בערך 9 דקות. מחק את הזיגוג שנותר.

מרכיבים שתצטרך

עוף שלם

זיגוג

מברישים את הלחם בכף 1 מהשמן ומפזרים את השום. לצלות עד פריך, 1 1/2 דקות. פורסים את הלחם לרוחב. בינתיים מחממים את יתרת השמן במחבת גדולה על אש בינונית, מוסיפים את שאלוט ומבשלים תוך ערבוב במשך 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שאלות