קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
חזיר ברוטב תפוזים
חזיר ברוטב תפוזים נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 605 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גזר, קשיו, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: חזיר ברוטב תפוזים, חזיר ברוטב תפוזים עבור 2, ו חזיר ברוטב תפוזים.
מרכיבים
2![גזר, פרוס]()
גזר, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קשיו (אופציונלי)]()
קשיו (אופציונלי)2(מקיט, היקורי או אלמון)![צלעות סלרי, קצוץ]()
צלעות סלרי, קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל, המשיך חם]()
אורז מבושל, המשיך חם2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך11 כף אורגנו מיובש![גרידה כתומה]()
גרידה כתומה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזיר ללא עצמות, לחתוך 1/2 קוביות אינץ]()
חזיר ללא עצמות, לחתוך 1/2 קוביות אינץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2חתיכות טופי הית' בר![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
גזר, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קשיו (אופציונלי)2(מקיט, היקורי או אלמון)
צלעות סלרי, קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל, המשיך חם2חתיכות טופי הית' בר
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר קרקע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון קנאת מלאך11 כף אורגנו מיובש
גרידה כתומה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזיר ללא עצמות, לחתוך 1/2 קוביות אינץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2חתיכות טופי הית' בר
רצועת קליפת לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים