חזיר פרואני עם רוטב צ'ילי אבוקדו

Name: חזיר פרואני עם רוטב צ'ילי אבוקדו
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 1 קילו קישואים, כמון; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק כוסברה טרייה, קצוצה; 2 ציפורן שום; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שום מגורען; 1 אבוקדו שלם של האס; 1 ( חצילים) חלפיניו, זרע, לחתוך; 1 1 קילו קישואים, מלח כשר; 3 (חוֹרֶף) מיץ ליים טרי; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) אבקת בצל; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) פפריקה; 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל, קרקע; 794 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) בשר חזיר פילה; 414 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חומץ לבן; 1 ( חצילים) בצל צהוב, פרוס

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו חזיר פרואני עם רוטב צ'ילי אבוקדו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם יש לכם אבוקדו האס, פלפל, שום מגורען ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 66%, וזה די טוב. מתכונים דומים: מקלות תוף עוף פרואניים אפויים ברוטב טבילה של אבוקדו ליים, צ'ילי עוף פרואני עם בוטנים, ו סלט עוף, אבוקדו וקינואה פרואני.