קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

חטיף תפוחים לו-קאל

חטיף תפוחים לו-קאל
חטיף תפוחים לו-קאל עשוי להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 110 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מיץ תפוחים, קינמון טחון, תפוחים זהובים טעימים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו תערובת חטיפים תפוחים, עוגת חטיף תפוחים, ו מאפינס חטיף תפוחים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ב-11 אינץ ' לא משומן. 7 אינץ'. צלחת בטוחה למיקרוגל, מסדרים תפוחים בשתי שורות.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
2
יוצקים מיץ תפוחים על תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
לשימור,לשימור,
3
מפזרים קינמון וקליפת לימון. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 4-1/2 דקות או עד שהתפוחים רכים, הופכים לאחר 1-1 / 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה