חטיפי דגני חמאת בוטנים
חטיפי דגני חמאת בוטנים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . אם יש לכם סוכר חום, חמאת בוטנים שמנת® jif, סירופ תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא משהו. נסו חמאת בוטנים-דגני בוקר, חטיפי דגני חמאת בוטנים, ו חמאת בוטנים ודגני קנבוס (מתכונים דומים).
הוראות
קו 8 x 8 אינץ תבנית אפייה עם נייר. ספריי עם ספריי ללא מקל. בסיר גדול, לשלב סוכר חום, סירופ תירס וחמאת בוטנים.
להביא רותחים, ערבוב כל הזמן. מבשלים ומערבבים עד סוכר חום הוא מומס תערובת היטב.
הסר מהחום. מערבבים פתיתי חיטה ושוקולד צ ' יפס.
מורחים לתוך תבנית אפייה מוכנה; צמרמורת עד המשרד.